Flytt

Nu flyttar jag till en ny bloggadress. I fortsättningen kommer ni kunna läsa bloggen påhttp://jensica.blogg.se
Vi ses där!

Dagens happening

Håller just nu på att laga mat och sedan bär det av till jobbet. Japp det blir till att spendera alla hjärtans dags kväll på jobbet med massa hamburgare. Så mycket mer spännande blir inte resten av min dag. Fast det skall nog hinnas med en hel det kramar och mys med min älskling innan jag beger mig mot jobbet. Hur spenderar ni alla hjärtans dag?

Kärlekens dag

Varje morgon när jag vaknar och drar upp drapiären så hoppas jag innerligt att det inte skall vara vitt ute utan att all snö skall vara borta. Och varje morgon blir jag lika besviken. Jag är så trött på vintern nu, snälla vår kom nu!

Idag är det alla hjärtans dag också, kärlekens dag. Så idag vill jag skicka en dunderkram till er alla, hoppas ni får en kärleksfull dag!

Tjejkväll

Nu bär det va hem till Linn för pizzabak och massa tjöt, nicenice!

Sovit gott?

Godmorgon!

Har ni nån gång undrat om det verkligen kan stämma när väckarklockan ringer på morgonen? Det gjorde jag idag. Av någon konstig anledning var jag halvvaken redan när klockan ringde och när jag hörde det irriterande pipandet fick jag lite lätt panik, men herre gud, jag har ju inte hunnit somna ännu, jag är ju fortfarande vaken!Hur skall denna dagen gå om jag inte sovit något på natten? Sen så kom jag på att jag vist måste ha sovit och bara vaknat till lite innan klockan ringt vilket fått mig att känna som om jag aldrig somnat alls. Men det är läskigt när det blir så, det känns som man precis lagt huvudet på kudden och sen så piper alarmet. Men man har ju sovit, det är ju bara inbillning. Eller?

Underbar

Idag när Linus kom hem hade han med sig semlor och en stor vacker röd ros till mig. Jag har väldens bästa pojkvän! Kärlek!

Dagens meny

Förrätt:
Plugg hemma i soffan

Lunch:
Föreläsning i skolan

Efterrätt:
Åka till jobbet och jobba

Och jag som var sugen på korvstroganoff, jaja det här får väl duga...

Tyst spinning

Yes nu vart det färdigspinnat för idag. Nu sitter jag och myser i soffan med te och lite chocklad och kollar på mästarnas mästare. Går på kanal 1 för er som vill kika på det nästa vecka, jag rekommenderar.

Ja spinningen var minst sagt händelserik. När det är ca 20 minuter kvar av passet tystnar helt plötsligt musiken och allt blir svart. Jag vänder huvudet och tittar ut över simhallen och även den är svart. Strömmen har gått.
Efter några sekunder kommer reservlamporna i spinningsalen igång men inte musiken. Alla i salen blir lite lätt förvirrade men instuktören fortsätter köra. Starkt att finna sig så snabbt. Vi fortsatte passet ut men då utan musik och ventilation, det va svettigt må ja lova! Men nu har man testat det med. Jag var bara glad att jag inte befann mig i bassängen för där förblev det kolsvart. Men det är ju kul när det händer saker...

Oj vad jag läser

Jag läser och läser men aldrig tar det slut. Det finns så himla mycket att veta och jag vet inte ens en liten del av allting. Det känns lite stressande. Men det är väl bara att läsa vidare och hoppas att det mesta fastnar och det gör det hittills faktiskt som tur är. Kan kanske bero på att jag faktiskt tycker att det är intressant med historia. Även om själva massläsadet i sig och själva måstet att läsa miljaders sidor inte är så kul så är det bättre att läsa något intressant än något trist. Nä nu får det vara slut på pausen, åter till medeltiden. Måste skynda nu för snart är det tvättid.

Redo för dagen

God morgon!
Nu är jag nyduschad och har använt Bobbys shampoo och balsam. Jag ger de betyget godkänt. Shampoost var väldigt rinnit, jag gillar cremeshampoo. Men de var helt okey, inget speciellt men heller inte dåligt. Men jag håller mig nog till mitt Jane Hellen i fortsättningen.

Och nu när jag är duschad och klar så är det bara att sätta igång med dagen. Idag skall det pluggas må ni tro, oj oj vad det skall pluggas. Sen skall jag städa lite coskå hade jag tänkt men vi får se hur det blir med den saken. Ikväll är det ju träning igen med, wohoo! Vad skall ni göra idag?

Impulsköp

Godkväll godkväll!

Så vad har dagen bjudit på, jo föreläsning i skolan, ytterst lite plugg (det tar jag igen imorgon), en tripp till Coop, ute och traska me älsklingen och en film. Inte en så produktiv dag vill säga men slappa dagar behövs det med.

När jag och Linus var en sväng på Coop så råka det slinka med ett litet impulsköp. Det är oftast de roligaste köpen men också de mest onödiga. Det som jag köpte var Bobbys shampoo och balsam. Jag har varit nyfiken på om de är något att ha så när de låg där tänkte jag att jag får väl ta och stilla min nyfikenhet. Jag vet inte vad de brukar kosta men de va något slags specialpris, 89kr för ett shampoo och ett balsam, vilket jag tyckte va dyrt för att vara ett specialpris. Men men vill man var fin så... Jag återkommer imorgon efter jag duschat om hur jag tyckte att de va.

Träningspanik

Ja jag tror att världen har drabbats av träningspanik. Nu när mina förkylningar är som bortblåsta (eller näst intill) kände jag att det var dags för lite träning nu i veckan. Men det var lättare sagt än gjort för näst intill alla pass var slut och uppbokade. Det var till och med kö för att få vara med och träna. Det är ju galet. Helt plötsligt så skall alla träna, det som annars brukar vara sådär med lagom med folk på passen. Ja det brukar ju i alla fall gå att få plats på något av passen. Jag lyckades i allafall boka mig en plats till spinning imorgon. Ja jag får väl ställa väckarklockan på 00.10 varje natt för att logga in om jag vill ha mig en plats på något pass. Ja för det verkar ju vara många som hade träning som nyårslöfte. Antagligen kommer det väl bli fler platser om några veckor när alla med nyårs träningspanik har tröttnat. Om inte så har jag ju min väckarklockeplan.

Äntligen fredag?

God morgon alla glada! Idag är det fredag och de flesta tänker nog., äntligen! Ni kommer att komma hem i eftermiddag och bara vara lediga, åh så skönt. Kanske äta lite god mat, kolla någon bra film eller varför inte en kväll på stan.Ja för det gör ju inget om det blir sent för sen finns ju två dagar till att bara slappa på och vara ledig. Åh va härligt för er att det äntligen är fredag. För mig själv blir det inte riktigt lika härligt men jag är inte bitter. Nä nu skall jag åka till skolan för en föreläsning, sen kommer det 3 timmars didaktik som slutar klockan 4. Därefter bär det direkt av till jobbet för jag börjar ju jobba vid 5 tiden. Jag börjar egentligen kvart i 5 men det blir lite väl tajt så jag får börja när jag kommer vilket jag tror är vid 5. Sen så jobbar jag fram till klockan 23 ikväll och då, då är jag ledig resten av kvällen. Då skall jag slänga mig i snön, rulla runt och skrika ÄNTLIGEN FREDAG! För sen när jag vaknar på lördagen vet jag att det ligger en massa skolböcker som bara väntar på att bli lästa. Åh va skönt att det äntligen är fredag.

phu!

Biskop Lennart Koskinen håller inte med Carola om att Domedagen är nära. Detta enligt en uppföljningsartikel på Aftonbledet.se Läs den här. Känns betryggande, man vet ju aldrig, i alla fall inte jag men jag väljer att tro på Lennart.

Carola, carola, carola

På aftonbaldet.se kan vi idag läsa om hur Carola har rundvandring bland ruiner på Haiti. Hon uttalar sig också om vad det är som har gjort så den här jordbävningen har inträffat och enlig henne är det ju självklart en följd av att vårt liv här på jorden snart är slut, vi närmar oss domedagen.
"Det överaskar inte oss troende att det sker katastrofer och krig"
Nä du Carola, inte oss icke fullt så troende heller men kanske inte av samma anledningar som dig då.
Artikeln går att läsa här.

Förföljd

Jag är förföljd av snor, slem , nysningar och annat trist förkyldningstrams.
Sluta förfölja mig!

Shampoo

Det är en del som har kommenterat att mitt hår luktar väldigt gott och detta faktum får jag tacka mitt shampoo och balsam för. Så för er som undrat så använder jag just nu Jane Hellens rosa shampoo och balsam. Ni vet det märket som gör hårfärgerna Mood. Jane Hellens shampoo hade sin storhetstid på 80-talet men finns fortfarande att köpa lite här och var, bla på Rusta och i Ullared.

Det "vackra" modet

Läste precis en artikel på aftonbladet.se om en tjej som arbetade som modell. Kraven att vara smal drev på och tjejen i fråga led av anorexi. Som ni ser på bilden var hon extremt smal och enligt mig ser hon hemsk ut. Jag kan inte förstå att ingen gör något för att stoppa dessa sjuka ideal! Hur kan det vara okej att ha en modevärld där en "normalkropp" är detsamma som svält? I artikeln står det även att även denna nästan obefintliga tjej hade svårt att komma i vissa kläder på modevisningarna för att hon var för stor och det står också att hon fick höra att hon hade för stor bak. Vad är detta för idioti? Varför går inte designermänniskorna samman och slår näven i bordet? Skulle de göra normalstora kläder till modevisningarna skulle det ju krävas normalsmala modeller. Usch jag tycker att det är hemskt! Vill ni läsa artikeln kan ni göra det här.
Lev väl och ät mat!

Familjen annorlunda

Familjen annorlunda är en tv-serie på tv4 som handlar om 3 stycken stora familjer. Nä dom är allstå inte feta utan bara väldigt många. Det är en mysig serie med galet mycket barn överallt. Jag blir nästan lite sugen på att själv skaffa många barn omedelbums när jag ser det. Det måste bero på att de befinner sig min tv och inte på riktigt hemma hos mig. Ja det måste det vara för nu fick jag syn på dagiset utanför mig och massor av barn springer och leker i snön, jättegulligt, men mindre gulligt om 10 av dem skulle vara mina egna som jag skulle behöva ha hemma hos mig jämt. Nja när jag skaffar barn så nöjer jag mig nog med 2 eller på sin höjd 3. Men det är ser jätte mysigt ut i serien familjen annorlunda men som sagt, då befinner de sig i min tv och inte i min soffa. Men för er som ännu inte sett serien, gör det. Den finns att spana in på Tv4s hemsida. Och nu när jag ändå tipsar om serier man borde se så för er som inte såg Solsidan i fredags missade något, åtgärda detta genast för den va rolig. Den går också att spana in på tv4s hemsida. DEt är bra det där med tvkanalernas playfunktioner!

Orättvist!

Jag har blivit sjuk, IGEN! Jag var ju för fasen precis sjuk. Bortde inte det vara någon annans tur att bli det nu då? Tydligen är det min tur hela tiden för nu är det ju dags igen. Ont i halsen, snor, ont i huvudet och i öronen och allmänt trist känsla i kroppen. Jag vill inte vara sjuk, jag har inte tid med det. Åh det är orättvist!

Robinson

Igår avgjordes årets Robinson tävling och det var Hans som vann och tur var väl det. Inte för att han var en riktig "Robinson" eller för att jag höll på honom utan endast bara för att inte den andra finalisten Jimmy skulle vinna. Det är väldigt fascinerande att se hur dessa svältande människor beter sig och igår var det ju höjden av barnslighet från Jimmy och hans trogne vapendragare Anders. Det är nästan så man skäms över hur de beter sig mot varandra, jag menar vuxna människor som mobbar ut varandra. Skäms!

Träning och klippning

Nu har jag varit dålig på att träna igen. Jag har faktiskt inte ens träna på twist steppern den här veckan. Eller jo, ca 10 minuter men det räknas inte riktigt. Jag är sugen på att träna men har inte riktigt haft tid den här veckan. Efter skolan har det varit jobb fram till på kvällen och idag gick det inte heller. Får se om jag orkar iväg imorgon efter en heldag i skolan. Jag får nog spana in om det går något roligt pass. I helgen blir det antagligen ingen träning heller eftersom det är jobb som gäller då igen. Sedan har jag ju en hel del att plugga också. Ja det är mycket som skall hinnas med och tyvärr var det träningen som fick ryka denna veckan. Jag får nog planera lite bättre inför nästa vecka.

Var och klippte mig idag. Inget speciellt men allt det slitna håret är borta och håret är sådär lent och härligt som bara nyklippt hår är. Synd bara att det blir kortare eftersom jag försöker spara ut det lite. Men slitet hår är det värsta jag vet, obekvämt och extremt fult. Så en toppning var väl behövlig för min del. Nä nu skall jag kolla lite 24 och vänta på att Linus ringer så jag kan hämta honom.

Hungrig?

Jag sitter och drömmer mig bort och kollar igenom bilder från när jag och Linus har varit i Turkiet. När jag kollar igenom våra bilder får jag syn på den här bilden av mig själv. Av bilden att döma njuter jag till fulla drag av min mat och ser inte ut att vilja bli störd haha. Jag måste ha varit väldigt hungrig den dagen. Jag är verkligen lyckligt lottad som alltid blir så bra på bild!

Spår i snön

Jag kom precis hem från skolan och när jag går från bussen mor min lägenhet får jag syn på något underligt. Jag går med huvudet böjt neråt för att undvika att få vinden i ansiktet. När jag går där och tittar ner i snön får jag syn på fotsteg i snön. Inte skoavtryck som man normalt kan förvänta sig utan stora fotavtryck. Någon har alltså alldeles nyligen(av att döma på spåret)traskat omkring barfota i snön! Vem gör det lixom? Är det snömannen som är på besök tro? Nä men seriöst, personen måste ju ha frusit fötterna av sig. Man slutar aldrig förvånas...

Mera snö

Vad är nu detta? Ännu mera snö! Fy va trist. Jag vill inte ha mer snö nu, jag vill ha vår, skall det vara så svårt att fixa? Åh va tröttsamt. Och jag som måste gå ut nu också, det ser jag inte fram emot. Hoppas verkligen föreläsningen i skolan är värd att bege sig ut för. jaja om ni inte hör av mig inom en snar framtid så jag jag frusit fast eller förvandlats till snögubbe utomhus någonstans.

Färgen

Ja då va det avgjort... förslaget om att omväxling förnöjer vinner! Men jag skall ha kvar den gröna lite till, jag tyckte den var fin.

Undvikande

Fasen va bra jag är på att göra andra saker när det är dags för plugg! Igår kväll när jag skulle gå och lägga mig gjorde jag upp en mental plan för idag. Jag skulle gå upp, dricka kaffe, äta frukost, kolla lite grejer på nätet. Detta skulle ta max en timma och sedan skulle jag börja plugga. Jag skulle plugga i en timma, göra något annat i en timma, plugga i en timma osv till det var dags att bege sig till jobbet vid halv 5. Klockan är nu snart halv elva och jag har varit vaken i snart två timmar. Min historiebok ligger fortfarande stängd inne i andra rummet. Men däremot har jag kollat alla mina sidor på nätet, läst bloggar, diskat och just nu sitter jag och spelar bubble shooter på nätet. Det är faktiskt ett rätt så kul spel när man vill ha lite tidsfördriv eller bara något att göra. Ni hittar det HÄR. Men nu har det snart gått två timmar sedan jag gick upp så egentligen skulle man ju kunna säga att jag snart är inne på fritids-timma nr 2. Egentligen. Fast nä, vem är det jag försöker lura, det blir ju bara mer att läsa senare då. Nä nu jäklar skall jag agera, Romarriket nästa!

Färg

Vilken färg gillar ni bäst? den gråa jag hade förut eller denna gröna? Eller tycker ni att jag skall ha någon helt annan färg? Vilken färg tycker du att min blogg skall vara?

Väl valda ord

Häromdagen läste jag något som fångade min uppmärksamhet, det var fem ord som vars innebörd träffade mig mitt i magen. Dessa ord som fångade min uppmärksamhet så var:
Sluta reagera och börja agera
Jag uppfattade dessa ord som om att innebörden var att man skall sluta upp med att bara reagera över saker ock ting och istället göra något åt dem, agera. Detta stämmer precis in på mig (och säkert många av er). Jag är jätte bra på reagerabiten men inte fullt lika bra på agera, men jag övar mig och jobbar på det. Dessa ord kan mycket väl stämma in på många delar av livet. Det är mycket saker vi reagerar på, det kan vara att vi inte längre kommer i våra kläder, det kan vara att någon i vår bekantskapskrets är otroligt jobbig eller kanske elak, eller så kan det vara större saker så som vad vet jag, miljöproblematiken kanske. Men hur det än är så är vi alla väldigt bra på att reagera, men oftast stannar det där och agerandet för att göra något åt det uteblir. Jag skall i alla fall försöka bli bättre på detta och sluta gnälla över saker som faktiskt går att göra något åt. Sluta reagera och börja agera!

Lugn helg

Hej gänget, hoppas ni haft en bra helg för det har jag. Inget speciellt spännande har hänt och det är det som har varit så skönt.

Nu skall jag skriva in scheman och liknade i min kalender, det får mig alltid att känna mig lite mindre förvirrad än vad jag är. Plus att det underlättar att snabbt kunna kolla vad man har inplanerat om det skulle behövas. DEt får nog bli lite frukost också känner jag nu, magen är hungrig. Hörs sen!

Resa

Någon som har bra tips på vart man kan åka på semester till sommaren? Det måste vara varmt och inte allt för dyrt.

Handboll

Ja då var Sverige ute ur Em. Trist! Vissa blir mer frustrerande än andra....
Linus mycket irriterad under matchen:
- Gör dom inte mål snart så, så... kissar jag på tv:n!

Sjuk och skola

Hej igen...
Jag jag har varit lite frånvarande några dagar och det är för att det varit lite mycket på samma gång. Jag blev helt plötsligt sjuk, förkylning och sen så började nästa kurs i skolan samtidigt som jag var sjuk. Nya intryck, böcker som skall beställas och läsas osv. Och jag var ganska så däckad av förkylningen så när jag väl var hemma ville jag bara sova och ha lugn och ro. Men nu är förkylningen nästan helt borta, jippi! Och skolan, ja den är ju inte så mycket att göra åt, det är bara att börja plöja igenom alla böckerna. Jag hoppas verkligen att de är bra för så mycket som de kostade borde de vara det bästa jag någonsin läst. Jag förstår inte hur de tänker, fattiga studenter som får nästan inga pengar alls skall köpa böcker för en hel förmögenhet, hur går det ihop?

Ja ja nu är historian i gång i alla fall. Har hittills varit på två föreläsningar och en "hej och välkommen" dag. Eftersom jag var förkyld och otroligt snorig så fick jag ju självklart världens snorattack under föreläsningarna. Kul att sitta och nysa och snora i en stor tyst sal med ca 80 personer i. En del irriterade blickar vändes åt mitt håll eftersom mitt hysteriska nysande och snorande störde. Men what to do, man kan inte hjälpa att man är sjuk. Jag kanske kommer att vara "Snortjejen" i ett och ett halvt år nu, ja kärt barn har många namn!

...

Sorry att jag inte uppdaterat,skall bättra mig snarast...

Lördag

Skall snart åka till jobbet för att avvverka ett pass. Jag är trött, vill ligga kvar i sängen men det går inte. Nä, bara att rycka sig i kragen. Ikväll blir det trevligheter hemma hos Linn, skall bli kul!

Förväntansfull klenis

När jag vaknade nu i morse hade jag förväntat mig världens träningsvärk i hela kroppen. jag började mes att röra benen lite lätt för att undersöka hur illa det var men när jag inte kände något annorlunda i dem så fortsatte jag röra resten av kroppen. Ingen träningsvärk så långt ögat kunde nå. Men när jag skulle resa mig upp ur sängen och hävde mig på armarna så kom det! Oh in i gatan va det kändes i armarna, bröstet och axlarna. Där var det, all min träningsvärk har ansamlats på ett och samma område, kul! Ok det känns väl lite i ben och övrig kropp men inte ens i närheten av vad det känns i armarna. Ja och om det var någon som inte ännu listat ut det så är det Bodypump som är ansvarigt för känslan i mina armar, axlar och bröst.

I går under passet slog det mig att det är ju helt fantastiskt hur klen jag är. Jag tycker ärligt talat att de flesta övningarna är jobbiga men så tittar man på resten av deltagarna i salen så har alla ganska så mycket mer vikter än vad jag har. Ok igår är väl ingen bra dag att jämföra eftersom det var ca 2 månader jag tränade styrka sista men ändå. Jag är en klenis!

Bra låt =)

Lyssna här

Fråga från läsare

Vad är Kettlebells?

Kettlebells är en träningsform som så vitt jag förstått är ganska så ny i Sverige. Formen har kommit till mitt gym och igår var det tänkt att jag, Vickan och Erica skulle gått på ett pass för att testa. Jag hade ingen aning om vad det var eller om jag skulle tycka det va kul. Det enda jag visste var att det skulle bli ofantligt jobbigt och att det var någon form av slägga eller liknade man skulle svinga som motvikt. Men det var lite fel. Så på efterfrågan har jag tagit reda på vad Kettlebells är för något och det ser ni om ni klicka här

Jag blir lite avskräckt faktiskt nu när jag vet vad det är men skam den som ger sig. Klart man måste testa innan man avsäger sig det. Det kanske inte är så jobbigt som det ser ut och vem vet jag kanske hittar mitt träningskall. Någon som provat som vet hur det är?

Glad och besviken

Opponeringen gick jätte bra! Var bara några småsaker att ändra så på fredag är vi klara med geografin! Glädje!
Tyvärr blev jag väldigt besviken på att det inte blev någon träning idag. När jag kom hem fick jag plötsligt väldigt ont i foten av någon underlig anledning. Kunde inte stödja mig på högerfoten. Jag fick avboka träningen =( Det känns lite bättre i foten nu men jag vet fortfarande inte varför det började göra ont. Konstigt. Jag som faktiskt på riktigt ville träna idag. Såg ju fram emot att träna Kettlebells. Jaja om det känns bra imorgon får jag träna extra hårt så ja tar igen det jag missade idag.Nu skall jag istället glädjas åt att opponeringen gick så bra. Kanske blir en kopp te också...

Längtar!

Nu vill jag inget hellre än ha sommar. Nu får det va nog med snö och elände. Här är en bild från Turkiet i sommras, visst ser det härligt ut? Man kan nästan känna solen gassa genom kortet. Åh ge mig sommar!

Godmorgon?

Åh va det va länge sedan nu jag var uppe så här tidigt och det känns. Jag trodde det var ett skämt när klockan ringde! Det är farligt att vara "ledig" och köra hemifrån för länge, man blir alldeles för bekväm, ... och utvilad. Men nu är jag uppe i alla fall så lika bra att ta vara på det. Nu skall jag ta en kopp kaffe, en varm filt och läsa lite i min bok. Sen skall ja i lugn och ro göra mig i ordning innan jag åker till skolan för opponeringen. Bra start på dagen. Ikväll väntar årets första pass på gymmet, Kettlebells. Vi får väl se vad det är för något, jag har ingen aning. Hoppas det inte är för jobbigt.

Imorgon - domens dag

Imon händer det, slutet på uppsats skrivandet och därmed geografin. Imon är det opponering och det är då vi får veta om vi fått massa bakläxa, gör om gör rätt, eller om vi kan klappa oss på bröstet och vara nöjda. Jag hoppas självklart på det sistnämnda. Nästa vecka börjar historian med nya böcker att läsa, nya tentor att klara och en helt ny klass. Både kul och lite läskigt. Trots att jag vet att det är fånigt är det alltid lite nervöst innan man skall börja en ny kurs och därmed en ny klass. Vi får väl se hur det blir, troligtvis kanon!

Edward och Bella

Ja jag erkänner, jag har blivit en Twilight-tönt. Men jag kunde inte hjälpa det, det är något speciellt med de böckerna så man blir helt fast. Jag är just nu i mitten va den tredje boken så ni kan förstå att jag har läst. Men det är svårt att sätta fingret på vad det är som gör att man blir så fast och inlevelsefull. Ni som också har läst böckerna, vad tycker ni? Jag tror att det är en blandning av spänning, handling om det okända(vampyrer mm) men mest av allt så tror jag det är den otroliga kärleksskildringen som finns i böckerna. Den är verkligen mäktig. Jag har även kollat in de två filmer om böckerna som spelats in, Twilight och igår var jag och Linus på bio och såg den senaste New Moon. Filmerna är jätte bra men i min mening inte riktigt lika bra som böckerna är. Fast dom var ändå magiska, det brukar ju vara det när det skildras starka kärlekshistorier.

Vanor

Varför är det så himla lätt att göra "dåliga" beteenden till vanor och varför är det sedan så svårt att sluta med dem? Och varför är det så himla svårt att göra "bra" beteenden till vanor och jätte lätt att sluta med dem?

Ta exempelvis godis, det är jätte lätt att lägga till sig vanan om att äta godis varannan dag men sen när man vill sluta med det är det jätte svårt. Då blir allt man kan tänka på godis bara för att man vet att man inte får äta det. Så jämför vi godis med exempelvis träning. Det är ganska så svårt faktiskt att lägga till sig vanan att träna varannan dag. Visst man kan tvinga sig iväg till gymmet men då är det ju ingen vana som går av bara farten och som känns naturlig att göra. Och när man skall sluta efter att ha försök gör det till en vana i en månad eller två går det faktiskt ganska så lätt att sluta.

Varför kan det inte vara tvärt om istället? Men håller man ut tillräkligt länge blir det väl tvärt om... förhoppningsvis.


Godis eller träning som vana?

Veckouppdatering

Ja då har en vecka av det nya sunda året gått och första veckan har faktiskt gått riktigt bra. Jag har tränat på vår Twist stepper varje dag, inte mycket men ändå varje dag, jag inte ätit godis och sådant som jag inte borde, jag har ätit grönsaker och frukt varje dag och jag har fixat med lite saker inför den nya skolterminen samt hållit det ganska så fint här hemma. Så kort och gått har det nya sunda året fått sig en bra start. Jag skall belöna mig själv genom att åka och köpa skorna idag. Hur har det gått för er med era mål och löften hittills?

Fråga

Varför är det alltid så att när man har pengar och verkligen behöver/vill köpa kläder så hittar man inget? Och när man inte har pengar/inte behöver/inte letar så hittar man hur mycket som helst?

Igår åkte jag och Linus till 421 för att kika lite. Pang och jag hittade en klänningsblus som jag köpte. Pang och jag hittade grymsnygga skor som jag skall köpa nu i veckan. Jag hade ju inte hittat dessa om jag verkligen var ute efter ett par skor eller kläder. Men nu när jag inte skulle ha något då hittar jag det banne mig. Skorna ser ni på bilden men klänningsblusen hittade jag inte på bild någonstans och min kameras batteri är slut så ni får hålla er till skorna. Visst är dom fina? Jag längtar till våren och sommaren så jag kan använda dem!

Tjock?

Nu vart det tvättat och diskat, åh vad jag är duktig! Nu skall jag kila bort till Johanna som bor några hus bort och drick lite kaffe och tjöta. Hon sa en kul kommentar igår när vi pratade om att vi inte setts på ett tag. "Senast vi sågs var ju när jag var smal" Haha så sant så sant. Skall bli kul att se hur stor hon blivit nu, kul kul!

14 år till salu

Jag tycker väldigt mycket om att läsa men nu när jag är student så har jag inte så stor lust att läsa eftersom jag redan läser och läser kurslitteraturen som en tok. Då finns det lixom ingen ork kvar till de frivilliga roliga böckerna. Men på sommrarna läser jag som en galning och plöjer igen massor av böcker och när hösten kom 09 tänkte ja ge det ett försök att läsa en vanlig bok också. Det var faktiskt inga problem att läsa utan snarare avslappnande att få slippa kurslitteraturen för ett tag. Men trots att det inte var några problem blev jag inte klar med boken jag började läsa i höstas förrän strax innan jul. Boken heter 14 år till salu och var jätte bra men den var fruktansvärt hemsk att läsa och jag fick ont i magen, blev illamående och jätte arg när jag läste den. Därför drog jag mig för att läsa den och det slutade med att det tog en hel höst att läsa den lilla boken. Men det var inte för att den va dålig utan den var jätte bra och lässvärd. Men den var väldigt hemsk på något sätt så det var ingen lättläst bok och för mig tog den sin lila tid.

Eftersom 14 år till salu var svår att ta sig igenom ville jag att nästa bok skulle vara någon som jag visste att jag skulle vilja läsa och som jag blev tagen av. En sådan bok som man inte vill sluta läsa utan som man bara längtar till att få läsa igen. Exakt så har flertalet på mitt jobb uttryckt att Twilight- böckerna är så därför har jag precis börjat läsa den första av 5 böcker. Jag är nu på s62 och hittills är den bra. Jag väntar fortfarande på att bli helt tagen av den men det kanske kommer, jag håller tummarna!

Ahhhhhh Panik

Idag hade jag tänkt gå upp tidigt för att kunna sitta i lugn och ro och njuta av morgonen men det blir inte alltid som man tänkt sig. Jag vaknade nyss i panik och inser att jag kommer att bli sen till jobbet! Jag rusade runt i galenskap fram och tillbaka för att få i ordning mig men när jagä är stressad så förstör jag bara för mig själv, snubblar, tappar saker osv. Men nu tänker ni att men om jag har så brått varför sitter jag då här? JO För Linn kommer och hämtar mig så jag kommer vara tidig till jobbet istället nu, bra va! Men panik-känslan sitter fortfarande kvar och lär väl göra det ett tag. Får inte ni också så när ni vaknar i panik och stress, att panik och stressen sitter kvar några timmar så hela början på dagen blir lite förstörd? Aja ja får säga Nalle Phu några gånger så löser det sig nog! Nä nu beger jag min, Linn är på ingång! Ha en bra dag så skall ja med försöka ha det!

What is?

Frågan om vad en Twist stepper egentligen är har kommit och svaret är att det är en trampmaskin.


Liten och smidig stegmaksin som biter tag på riktigt i benen. Mina ben känns krampiga efter bara 10 minuter men det blir det snart ändring på. Twist steppern är av märket Casall och vår är köpt på The Stadium. Är att rekommendera!

Dag 1

Dag 1 på det nya året.
År 2010s första dag har börjat och närmar sig eftermiddag. Hittills har dagen varit bra och inga osundheter så långt ögat kan nå. Frukosten gick verkligen i sundhetens och i vitaminernas tecken i form av en fruktsallad med Keso, dock slank det ner kaffe namnam. Efter frukosten har det pluggats och skrivits på c-uppsatsen. Ja den är ju inte direkt helt klar utan det var ju bara vårt första utkast som var klart. Vi skall i nästa vecka skicka in den till vår handledare som förhoppningsvis godkänner den för opponering. Därefter får vi vänta på godkännande igen för att sedan kunna släppa den och börja den nya kursen. Så jag har skrivit till en liten grej så nu är det bara innehållsförteckning och reflista kvar. Woho!

Nä nu skall jag gå och diska och träna med vår Twist stepper lite!