Lungna fredag

En riktigt lugn och skön fredag idag. Vi har varit och handlat lite mat och nödvändigheter men annars bara slappt. Nu på kvällen avnjöt vi tacos och kollade på idol. Nu väntas det på att få reda på vem som åker ut. Jag tycker nog att Mariette skall åka hem idag. Har inte riktigt blivit ett fan av henne men den som kollar får se. Imorgon blir det till att gå upp mycket tidigt för att åka till landvetter. Vad som mer väntar imorgon har jag ingen aning om. Hoppas ni alla har en lika avslappnad fredag som vi har. God kväll!

En lättad köttbulle

Idag var näst sista gången jag behövde åka ut till Kärra-Rödbo. Det enda som återstår är redovisningen på måndag! Det skall blir så skönt att aldrig mer behöva skriva om eller prata om Kärra för efter det här arbetet är jag otroligt trött på det. Arbetet blev klart idag också och skall skickas in imorgon vilket är en stor lättnad. Så nu kan jag slappna av i en hel dag innan det är dags för att börja stressa inför c-uppsatsen som skall ämnesväljas på måndag. Detta underbara studentliv!

Var på step igår och jag tror seriöst att step är min överman. Det svettigt och varmt och jag såg ut som en full köttbulle med en stepbräda. Men jag kämpade mig igenom svetten och värmen och hur jag ser ut när jag steppar är inte så mycket att gör åt. Jag skall inte ge upp steppen för eftersom jag tycker att det är så jobbigt är det ju bra träning för mig. Så köttbullen kommer återvända till stepsalen!

smittad!

Ja jag var glad nästan hela dagen igår. I skolan gick det bra och inga händelser som gjorde att jag inte hade kvar min positiva inställning. När jag kom till jobbet så hängde det missnöje i luften och till en början försöker jag ignorera det men efter ett tag så smittar alla trötta själar ner mig. Dålig stämning är verkligen smittsamt. Jag tappade helt lusten och ville mest bara hem under passet.

Nu är det ny dag och idag skall jag träna äntligen. Känns som jag inte har tränat på evigheter och att "all" min kondition jag fått har försvunnit. Bytte frästen färg på bloggen till grått. Va tycks?

Hej alla glada!

Så då var det nästa dag i mitt nya liv. Eftersom jag är otroligt nöjd med hur gårdagen gick är jag övertygad om att idag kommer att gå minst lika bra. Jag skall strax till skolan för att jobba på grupparbetet och efter det åker jag direkt till jobbet för att jobba fram tills dess att det är dags att gå hem och lägga sig. Dagen kommer bli utan vila och utan ro men det skall inte bli några problem inte. Om ni inte märket det så har jag bestämt mig för att lägga till en nya sak till till mitt nya liv, nämligen att föröka börja varje dag positivt och försöka hålla det så länge det går. Det känns inte lika motigt att gå upp och åka till skolan, spenadera hela dagen där, sen åka till jobbet och spendera hela kvällen där om man tänker på vilka positiva saker det för med sig. Så det skall jag härmed försöka göra. För att citera ett gammalt väl beprövat uttryck från jobbet, "Välj glädjen". Jag har valt glädjen, hoppas nu bara glädjen väljer mig.Le och va glad så blir dagen lättare - förhoppningsvis

So far so good!

Hittills har dagen gått enligt planen. Vi har fått gjort en hel del och vi satt länge och jobbade relativt intensivt. Gruppen har precis gått hem och jag sitter och inväntar skjuts från min Snoos. Så då blir det hem och sätta upp en tvättid och sen invänta pappa som skall hjälpa oss med lamporna. Men dagens insats i skolan hamnar absolut på min "jag är bra idag för att"-lista. Så nu är det bara att se till att resten av dagen blir lika bra. Mitt nya liv är på väg tillbaka. Tyvärrr blir det ingent träning varken idag eller imorgon. Jag såg att jag jobbar imorgon men på onsdag är det åter igen dags för träning.

Klara, färdiga, gå!

Ja så var den nya veckan igång och motivationen är på topp! Kom igen, heja heja heja! Nu skall jag få saker gjorda må ni tro. Idag är det skolan under dagen och i kväll kommer min far hit och skall hjälpa oss sätta upp lite lampor i hallen så vi slipper famla omkring i mörker. Har även tänkt städa lite samt sätta upp en tvätt tid. Nu kör vi! Höres sen och ha en dunder bra och produktiv dag! Heja heja heja!

Snart ny vecka....

...och då tar vi nya tag. Förutom att min del till grupparbetet blev klart efter många om och men så har mitt nya sunda liv inte gått så bra den här veckan. Men det skall det bli ändring på veckan som kommer. Det gäller ju att acceptera att det blir så ibland. DEt skall både finnas tid, lust och motivation och den här veckan har jag varit uppslukad av jobb och skolarbete. Kommande vecka kommer också bli tuff eftersom sista rycket i grupparbetet skall ske men det blir till att kämpa. Så vi får se om det blir som jag tänkt. Hoppas, hoppas... fortsättning följer.

Skärpning

Jag gick upp tidigt idag för att hinna med så mycket plugg som möjligt. Tänkte testa en ny taktik idag nämligen att man pluggar i 45 min sen tar paus i 15 minuter och så fortätter det så. DEt är bara det att för varje paus jag tagit så har den blivit längre och längre så nu är det skärpning som gäller! Det är just nu lunchtime men efter lunchen så blir det stenhårda regler som gäller för min del. Jag måste verkligen bli klar snart, tiden rinner iväg fort och min deadline är snart nådd.

Nu äntligen dags för paus

Idag har jag varit hos tandläkaren och jag fick bara beröm idag! Nästan så jag väntade mig ett bokmärke när jag gick därifrån. Förutom ett tandläkarbesök har jag bara pluggat hela långa dagen och inte går det framåt för det. Jag skriver och läser men min del av grupparbetet blir inte klart. Jag vill bara bli av med det och ha det gjort. Nu skall jag ta en liten paus med en kopp te så får jag se om jag orkar fortsätta sen eller om det får bli en väldigt lång dag imorgon. Det lutar åt det sistnämnda.

Morgonen börjar med ett leende

Jag var lite bitter igår över livet och skolan som ni kanske märkte och det håller till viss del i sig fortfarande men jag kan inte låta bli att le när jag kollar in den här godingen.

Det är inte lätt...

Jag har kommit på en sak och det är att det är fruktansvärt svårt att leva ett sunt liv när man är student. För det första så skall man klara av skolan vilket kräver mer tid än ett heltidsjobb eftersom man aldrig är riktigt ledig från skolan och plugget. Man kan alltid plugga lite till eller göra uppsatsen lite bättre. Bara det faktumet gör att man hela tiden går runt med en undermedveten stress. Är man inte stressad över det man gör just nu så är man stressad över hur tentan gick/skall gå eller över nästkommande uppsats som man ännu inte vet vad man skall skriva om.
Sedan så skall man utöver heltidsstudierna också hinna med ett deltidsjobb för pengarna man får från CSN räcker inte långt om man vill äta varje dag och slippa flytta tillbaks hem till föräldrarna. Utöver detta skall mat lagas, lägenheten dammsugas och dammas, disken skall diskas osv. Sedan skall du hinna umgås med de nära och kära samtidigt som man behöver lite ensamtid där man bara får lov att vara utan måsten och liknade. En stund att slappna av helt enkelt. Men för att leva ett sunt liv så skall det ju hinnas med att tränas också vilket jag har märkt inte är helt lätt. Nä det är inte lätt att vara en sund student helt enkelt!

Lätt som en plätt

Idag avnjöt vi en av mina favoriter nämligen plättar och det var väldigt gott. Idag fuskade jag lite också för jag blev jätte sugen på smulpaj och vad är väl en smulpaj utan vaniljvisp? Men det va himla gott så det var det värt. Förutom att äta har jag jobbat och haft finbesök av min kusin som har hjälpt oss att få igång vårt trådlösa internet som bestämde sig för att lägga av härom veckan. Men nu fungerar det som det skall, tack Martin! Imorgon blir det att plugga som bara den under dagen och så skall det väl hinnas med någon form av träning.

Framsteg?

Då var joggingtur nummer två avklarad och man kan ju tycka att det borde gått lättare den här gången. Jag har ju trots allt tränat ett tag nu och min kondition borde ha förbättrats men inte blev det några framteg i dagens joggingrunda inte. Det var skönt att röra lite på sig eftersom det bara har blivit ett pass den här veckan men utöver det var det jobbigt. Andningen går in i någon hypernivå och jag får knappt luft och benen blir tunga direkt i första uppförsbacken. Jag får väl ta i lite hårdare när jag tränar för uppenbarligen visar jag inga resultat, varken kroppsligt, på vågen eller i joggingspåret. Men det viktiga är att man mår bättre och det gör jag ialla fall.

Ikväll blir det mat och film med Jessica. Har köpt lite naturgodis som vi kan snaska på till filmen också.

Hahhahah

Alla ni som kollade på Hollywood fruarna kolla in det här!

Utmaning

Jag har blivit utmanad av Tina och här kommer svaren på utmaningen. Uppgiften är att svar på 19 frågor och svaren får bara börja på samma bokstav som mitt namn börjar på nämligen J. Vidare så skall man också utmana vidare och jag väljer att utmana Johanna och Linda! Johanna, du får inte välja samma svar som mig.

1] Vad heter du? Jessica
2] Ett ord på fyra bokstäver? Japp
3] Ett flicknamn? Julia
4] Ett pojknamn? Jesper
5] Ett yrke? Jurist
6] En färg? Julröd
7] Ett klädesplagg? Jeans
8] En maträtt? Jambalaya
9] En sak i badrummet? Jasmindoftande tvål
10] En plats eller stad? Jerusalem
11] En orsak att vara sen? Jag försov mig
12] Något man kanske skriker? JAAAAA!
13] En film? Jurassic Park
14] Något man dricker? Juice
15] Ett band? Jumper
16] Ett djur? Jaguar
17] Ett gatunamn? Jungfrugatan
18] En bil? Jeep
19] En sång? Ja må du leva

Lite ditt och lite datt

Jag är så trött på allt vad Kärra-Rödbo heter! Jag har läst lite böcker inför arbetet som skall skrivas och det är milt sagt trist. Vet inte hur jag skall få ihop det men det måste gå så det är bara att bita ihop för det är inte över ännu. Fick reda på att vi klarade det förra grupparbetet idag vilket är skönt. Det är så jobbigt att ha saker dragandes efter sig så det var en lättnad att det är ur världen.

Jag hade tänkt att det skulle bli lite träning idag men så blir det inte. Var inte sugen på att åka och träna själv så det får bli en promenad imorgon eller något istället. Måste ju inviga mina nyinköpta träningsbyxor.

Var nyss inne och läste min vänJohannas blogg
och hon har lagt upp bilder på sin mage, så fin! Ser så mysigt ut! När jag ser henne så vill ja med va gravid för det ser så fint och mysigt ut men när man tänker på att den skall ut sen med så förvinner tankarna. Men visst är det vackert med gravidmagar.

Inte sugen alls.

Efter gårdagens långa och intensiva dag känner jag mig rätt så trött faktiskt. Det var inte lätt att komma ur sängen i morse. Men upp skulle jag för snart skall jag åka till Kärra för lite undersökning iför grupparbetet. Jag är inte så sugen på det. Sen får vi se vad resten av dagen bär av.

Below zero

Idag när jag vakande var det 5 minus grader! Hua mig va kallt. Inte konstigt att man fryser nu då, kanske är dags att sätta på elementen snart? Ja då blir det bara kallare och kallare nu ett tag, hemska tanke! Ha en bra dag allihopa. Själv skall jag gå till skolan nu och sen till jobbet så för mig blir det en lång och intensiv dag.

1-0 till ängeln

Vilken tur att ängeln vann i morse för jag har fått gjort en hel del idag och ännu är jag inte riktigt klar. Jag har pluggat en massor, städat och skrubbat badrummet skinande rent, diskat och hunnit med en fruktsallad och ett avsnitt av en av mina serier jag följer, Lie to me. För er som inte tittat på serien kan jag rekommendera den.

Filminspelning?

Åh vad skönt det var att få sova ut. Idag är jag ledig från skolan men har en hel del att fixa ändå. Jag måste plugga lite grann, städa och sätta upp tvättid. Tyvärr är idag en sådan dag då jag bara vill göra roliga saker så just nu har jag en ängel och en djävul på mina axlar som bråkar om hur den här dagen skall se ut. Jag tror nog att ängeln kommer att vinna idag och tur är väl det för det ser ut som fasen här hemma. Så om det är någon som hade tänkt spela in filmen "dammråttorna anfaller" så får ni skynda er för snart försvinner dom. Nä nu är det dags för frukost, vet inte om jag vill ha flingor eller macka.... Kanske både ock?

Middag+träning+chocklad=Måndag kväll

Jag sitter just nu och väntar på att bli serverad middag vilket inte är något som händer jätte ofta i vår familj. Här är det jag som lagar maten men inte idag, idag skall Linus laga nått nytt recept som han har hittat. Spännande och skönt att slippa laga mat. Det här skulle jag kunna vänja mig vid. Ja det skall bli gott med mat nu efter träningen. Idag var det spinning som gällde. På de senaste spinningpassen jag varit på har det varit en man som låter otroligt konstigt och mycker under varje pass. Han tar i för kung och fosterland och därav låter han jätte högt. Pust, stön och andningsläten. Ok alla blir ju andfådda men man behöver ju inte ta i så man nästan spricker(bokstavligt talat)! Men idag slapp jag sitta bredvid honom i alla fall.

På vägen hem från träningen svängde jag in på Maxi för att köpa lite saker som Linus behövde till maten som håller på att lagas samt lite mjölk. Det var bara matvaror som jag skulle handla och ändå kommer jag hem med två nya böcker samt Marabous nya chocklad. Förstår inte als hur detta hände. Aja nu kan man ju lika gärna äta upp chockladen och behålla böckerna.

Gör om det här om ni kan!?!

Ett av min absoluta favorit program just nu är So you think you can dance. Om ni trycker här så förstår ni kanske varför.

Gör om - Gör rätt

Ja som sagt det är söndag - men det blir nog inte den lugna avslappnande söndagen jag hade tänkt mig. Har precis läst i boken igen och det var tyvärr inte lättare den här gången. Boken är fortfarande svårläst, har många sidor och är på engelska och därmed denna söndagen förstörd. Men inget får hota min mat, den skall njutas av, samt så är Ensam mamma söker ett måste. Så jag får väl varva med att läsa boken och ta 5 minuters vilopauser där jag får försöka vila och göra nått som jag faktiskt vill fram tills dess.
Åh jag är hungrig redan nu - hur skall detta gå?

Plugg

Ja min lugna sköna söndag har ännu inte börjat. Jag kom ju på att jag hade en hel bok att läsa om landskapet. Boken är på engelska och är grymt trist. Den är svårläst och har väldigt många sidor, två saker jag inte gillar med skolböcker. Ärligt talat så fattar jag ingenting av det jag läser och jag är ca 30 sidor in i boken så det bådar gott för de resterande 300 sidorna. Jag tror att jag får känna mig besegrad av denna bok och hoppas på att någon annan i min grupp har bättre lycka med den för annars är vi lite lätt körda. Nä jag får ta och lägga boken en stund för att fortsätta lite senare, nu blir det lite efterlängtad avslappning!

Söndag

Då var helgen nästan slut då. Idag är det min enda hellediga dag denna helgen så jag skall passa på att göra så lite som möjligt så att batterierna laddas inför veckan som komma skall. Jag funderar på om jag skall spela lite Sims. Sims kan tyckas fjantigt men jag tycker faktiskt att det är riktigt kul. Det roligaste är precis i början av spelet när man bygger och inreder huset, avslappnade på något sätt. Så det får nog bli en omgång Sims, massa god mat och mycket mycket mys med min älskling idag. Och ikväll kommer ju ett av min favorit program på tv just nu, ensam mamma söker. Helt sjukt att man kan tycka att det är kul att titta på det programmet men det gör jag. DEt är faktiskt lite småmysigt program som har det mesta av kriterierna för lättsam tv, det är roande, det har konstiga karaktärer så man både skrattar och skäms åt dem på tvn, det är lite gulligt och det är just lättsamt. Får se vilka som åker hem i kvällens program, spänningen är olidlig! ;)

Det blir inte alltid som man vill

Ja då va Sveriges VM-drömmar över för den här gången. Trist att det skulle ta slut redan innan VM börjat men så kan det va ibland.

Paj och Idol

Det blev bakning, träning(spinning) och plugg idag. Städningen får jag försöka hinna med imorgon istället. Träningen gick bra, orkade mycket och kände mig stark men det känns i benen nu efteråt. Nu skall det lagas paj för jag är vrålhungrig. Pajen kommer anatgligen att avnjutas till Idol. Tycker faktiskt inte att det är så många bra i år. Får se om kvällens program ändrar min åsikt.

Schema

God morgon
Dagen blir lite hektisk, städa, plugga, baka, träna, för att sedan laga mat och ha lite fredagsmys. Får se om jag hinner med allt som är tänkt...

korvmacka

Ännu en lång och rätt så onödig dag i skolan är slut. Jag lärde mig nästan ingenting alls idag, det känns bra. Tur att jag gick upp trots att jag verkligen inte ville i morse.

Ingen träning idag men imon blir det nog spinning. Nu skall jag äta mackor me prickikorv på, namnam...

Trött och hungrig

God Morgon!
Klockan är tidigt och jag är mycket, mycket trött. Skall snart åka till skolan för en lång heldag med föreläsningar. I normala fall, innan mitt nya liv, så skulle jag ha haft en lång och intensiv diskussion med mig själv om huruvida jag skulle gå till den första föreläsningen eller inte. Det skulle slutat med att jag somna om så skönt i sängen för att sedan åka utvilad till skolan för att gå på föreläsning nr 2 eller inte allt. Så trött är jag idag att jag i normala fall skulle sovit vidare men inte idag inte! Jag är uppe och på gång. Ja kanske inte så mycket på gång men jag är uppe i alla fall. Ja kanske inte uppe riktigt men jag befinner mig i ett vaket tillstånd. Det är bra. Nä nu blir det flingor, te och en banan till frukost för nu är jag hungrig. Ha en bra dag så höres vi sen.

Inga knasiga miner här inte

Är precis hemkommen från ett Bodypump pass. Det känns framför allt i armarna men annars så är det ingen fara. Jag pressade mig dock inte så mycket idag. Hade inte alls någon lust att kämpa igenom smärtan och ta i lite extra. Jag kände att lagom är bäst idag så jag tog i lagom mycket. Tillräckligt för att det skulle vara jobbigt men inte så mycket så man gör knasiga miner när man tar i. Ja ja jag gjorde det i alla fall och det är det som är det viktiga. Nu blir det tv i väntan på att min älskling skall komma hem. Då skall vi avnjuta en riktig klassiker till middag, Falukorv och makaroner.

Motion=ont i knäna?

Hej hopp alla!

Så gårdagens spinningpass gick som en dans! Jag hade under hela dagen gått och känt irritation över något som jag inte riktigt vet vad vad det var. Ni vet en sån där dag då man helt enkelt vaknar och är arg. Arg på alla jobbiga människor, arg på jobbet, skolan ja arg på allt helt enkelt. Igår hade jag en sådan dag men det gick över under spinningen. Jag använde min irritation under passet och jag orkade hela passet utan att bli trött eller tycka att det va jobbigt. Jag borde nog vara arg varje gång jag skall träna så kommer det gå lättare. Tål att tänkas på.

Men på tal om motion så har ett ljushuvud vid Linköpings universitetssjukhus kommit på massa enligt honom smarta saker. Bland annat att motion är dåligt och inte alls hjälper mot övervikt. Han påstår att det snarare ger fler dåliga konsekvenser än bra. Han säger att man får skador och om man är överviktig så får man ont i knäna av motion. Och blandar man motion med att äta nyttigt eller en diet så kommer det gå riktigt illa, vi blir på dåligt humör och vi blir hungriga.
Seriöst! Då skall vi se hur bra jag mår när jag väger 170kg för att jag inte rör på mig och för att jag äter allt som kommer i min väg. Då skall vi se hur mina knän mår efter att ha burit upp mina 170kg i år efter år. Och det här med att vi blir hungriga om vi äter enligt en diet, ja men väger man 170kg så har man ju en matsäck efter det också. Inte konstigt att man blir hungrig när man får i sig mindre kalorier än vad man gör av med. Och rör man inte på sig genom exempelvis motion så gör man ju knappt av med några kalorier så det blir inte så mycket att äta då. Tror fasen att man är hungrig då! Dock rekomenderar han mediciner som svaret på våra hälsoproblem. Läs själva och se vad ni tycker:

http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article5911098.ab

Vad tycker ni, borde jag sluta upp med mitt nya liv och istället ägna mig åt ätartävlingar, soffliggande och pillerknappring eller skall jag fortsätta? För jag vill ju inte få ont i knäna!

Somliga borde inte få föreläsa

Ny dag , ny vecka. Har varit lite dålig på att skriva i helgen men jag skall skärpa mig jag lovar!

I morse åkte jag och min nya grupp iväg på fältstudie till Kärra Rödbo och spanade in läget. Vi skall skriva en landskaps studie och har blivit tilldelade den stadsdelen. Jag var fram tills eftermiddagens föreläsning i skolan väldigt positiv till den här uppgiften och tyckte till och med att det skulle bli lite kul. Men föreläsaren dödade alla positiva känslor som fanns om landskap. Det var fruktansvärt tråkigt och slöseri med tid. Så nu gäller det att anstränga sig för att hitta tillbaka till den positiva känslan för annars kommer de närmsta 4 veckorna bli olidliga.

Nu är det äntligen dags för träning. Idag är det spinning med Kicki och imorgon blir det antagligen Body Pump. Än så länge så är planen att träna 4 gånger den här veckan men vi får se hur det blir med den saken.

Jag fryser sönder

Brrr vad det är kallt. Termometern på balkongen visar 7 grader och helt plötsligt är det höst och snart vinter. Vad hände lixom och när hände det? Det var ju bara förra veckan som jag gick till skolan iklädd en liten kofta som jacka och idag frös jag nästan sönder iklädd tjock jacka.

Jaja det blir ingen after work för min del idag ialla fall. När jag kom hem så kände jag att nä jag orkar faktiskt inte, jag vill vara hemma ikväll och ligga under min filt, äta lite chocklad och dricka te. Så det är vad jag planerar att göra idag. Jag tror nog inte att det blir någon träning heller men det får jag se. Ibland kommer dessa dagar då man känner för att bara vara och jag tror att det är viktigt att ha några sådana dagar ibland. Så idag skall jag ha en sådan dag.

Denna veckan har hittills varit dålig på träningsfronten men det är så det är. Motivationen går lite upp och ner men huvudsaken är att man tränar. Sen om jag tränar en gång ena veckan och 4 gånger andra veckan så spelar inte det så stor roll för mig. Självklart är mitt mål att träna minst 2 ggr/veckan och helst 3 ggr/veckan men ibland blir det mer och ibland mindre. Men det slutgiltiga målet är ju att jag skall må bättre och få en sundare livstil och det kommer jag inte att göra om jag tvingar mig själv till att åka och träna de dagar jag inte känner för det. I alla fall inte nu i början, för så kommer jag bara tröttna istället för att tycka att det är kul. Så vi tar nya tag imorgon så får vi se om det blir någon träning då.

Föresten så gick dagens opponering bra och jag tror inte vår grupp har något att oroa sig för. Imorgon börjar nästa kurs och även den är i form av grupparbete. Vi vet ju alla hur jag känner för grupparbeten;) Men den nya lugnare Jessica finner sig i situationen (förhoppningsvis) så det skall nog gå bra.